11 ประโยชน์จากชา Echinacea ที่คุณไม่เคยรู้จัก | happilyeverafter-weddings.com

11 ประโยชน์จากชา Echinacea ที่คุณไม่เคยรู้จัก

ประโยชน์ของ Echinacea Tea

Echinacea จัดเป็นสมุนไพรแม้ว่าจะเป็นที่รู้จักกันว่า coneflower อเมริกัน เป็นประเพณีที่ใช้เป็นสมุนไพรสำหรับโรคต่างๆของชนเผ่าพื้นเมืองอเมริกันรวมทั้งผู้ให้บริการทางการแพทย์จำนวนมากก่อนการประดิษฐ์ยาปฏิชีวนะในช่วงปลายศตวรรษที่ 20

ยังคงมีประโยชน์หลาย Echinacea และการทำชาสมุนไพรกับมันอย่างแน่นอนสามารถให้สุขภาพของคุณเพิ่ม!

ข้อดีของชา Echinacea จากไข้หวัดใหญ่สู่มะเร็ง |

1. Cold ทั่วไป

ชา Echinacea อาจช่วยให้คุณต่อสู้กับไข้หวัดที่น่ารำคาญที่คุณไม่สามารถกำจัดได้! การทบทวนผลการศึกษาหลายชิ้นพบว่าสมุนไพรชนิดนี้มีประโยชน์เล็กน้อยในการป้องกันโรคหวัด มีไม่กี่เหตุผลที่ว่า echinacea อาจมีผลต่อนี้

หนึ่งในเหตุผลเหล่านี้อาจเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายของคุณ ความแตกต่างในแต่ละการศึกษาอาจเป็นเพราะ echinancea ต่อสู้เพียงบางส่วนของมากกว่า 200 ไวรัสที่อาจทำให้เกิดความหนาวเย็น

อย่างไรก็ตามการให้ Echinacea tea สามารถช่วยในการกำจัดความหนาวเย็นได้เนื่องจากผลข้างเคียงมี จำกัด !

2. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

นอกเหนือจากการช่วยให้มีไข้หวัดแล้วชา Echinacea อาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่มขึ้นได้โดยทั่วไป! ตามข่าวทางการแพทย์วันนี้สายพันธุ์ส่วนใหญ่ของสมุนไพรมี alkamides ซึ่งมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น!

ทุกชนิดของ echinacea ยังมีฟีนอลที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

3. อาจช่วยในการตอบสนองต่อมะเร็งของร่างกาย

การศึกษาแสดงให้เห็นว่า Echinacea สามารถกระตุ้นการเกิด phagocytosis ในร่างกายซึ่งเป็นกระบวนการที่เซลล์เม็ดเลือดขาวและ lymphocytes สามารถต่อสู้กับสิ่งมีชีวิตที่บุกรุกได้ การดื่มชาสมุนไพรนี้อาจจะสามารถปรับปรุงกระบวนการนี้ได้มากถึงร้อยละ 40!

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการผลิต interferon และ tumor necrosis factor ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการต่อสู้กับโรคมะเร็งในร่างกายของคุณ

12 ประโยชน์ของชาเขียว Matcha ที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่อีกต่อไป

4. ความช่วยเหลือเกี่ยวกับหู

การติดเชื้อที่หูอาจเจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อและเป็นอันตราย! ชา Echinacea อาจเป็นวิธีธรรมชาติที่คุณต้องการ การติดเชื้อเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสและคุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะพวกเขาหากคุณเป็นผู้ประสบภัยโรคภูมิแพ้

หนึ่งการศึกษาจากศูนย์การแพทย์ Langone ที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์กพบว่า echinacea เป็นประโยชน์สำหรับการติดเชื้อในหูโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาแนะนำให้ทานสมุนไพร 2-3 ครั้งต่อวันนานถึงสิบวันเพื่อเร่งกระบวนการบำบัดเมื่อมีการติดเชื้อในหู

5. การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

มีหลักฐานบางอย่างว่าการกิน echinacea สามารถลดระยะเวลาที่คุณอาจประสบจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้มากที่สุดเนื่องจากความสำเร็จในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

สายพันธุ์ที่แตกต่างกันของสมุนไพรอาจมีผลแตกต่างกันซึ่งเป็นเหตุผลที่เป็นไปได้ว่าทำไมการทดลองทางคลินิกจึงมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันและทำให้ยากที่จะให้คำแนะนำที่แน่นอนเกี่ยวกับปริมาณการเยียวยาที่เหมาะสม

6. แผลเย็น

คู่มือการแพทย์ด้านเสริมและทางเลือกที่มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ศูนย์การแพทย์กล่าวว่าการศึกษาหนึ่งครั้งพบว่าชา Echinacea สามารถมีฤทธิ์ในการยับยั้งไวรัสได้

การศึกษาครั้งนี้เป็นการทำแผลที่เกิดจากเชื้อ Herpes Simplex 1 (HSV1) ไม่ใช่ Herpes simplex 2 (HSV2) สารสกัด Echinacea ควรได้รับก่อนการพัฒนาของการติดเชื้อดังนั้นดื่มชาที่เร็วที่สุดเท่าที่คุณรู้สึกเจ็บเย็นมาใน!

7. การติดเชื้อยีสต์และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

คู่มือเดียวกันนี้ผ่านทางศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ยังกล่าวสั้น ๆ เกี่ยวกับว่า echinacea สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพช่องคลอดได้อย่างไร เนื่องจากผลกระทบของฮอร์โมนรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบสมุนไพรนี้อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การศึกษาโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติยังพบว่าการกิน echinacea นอกเหนือจากการใช้ครีมช่องคลอดสามารถลดการติดเชื้อในช่องคลอดที่เกิดขึ้นได้ถึงร้อยละ 16

ที่เกี่ยวข้อง: 19 เหตุผลที่คุณต้องใช้น้ำมันชาต้นไม้ทุกวัน

8. การดูแลผิว

Echinacea ยังถูกใช้เป็นเวลาหลายปีโดยชนเผ่าพื้นเมืองอเมริกันเพื่อแก้ไขปัญหาสภาพผิวต่างๆรวมถึงโรคผิวหนังอักเสบโรคสะเก็ดเงิน sticks และความผิดปกติของผิวหนังอักเสบอื่น ๆ

หากความทุกข์ทรมานเหล่านี้ทำให้ผิวบวมอาจมีประสิทธิภาพเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ

9. บรรเทาอาการปวด

ชนเผ่าพื้นเมืองอเมริกันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Great Plains Indian ยังพบว่าความเจ็บปวดบรรเทาให้เป็นหนึ่งในผลประโยชน์มากมายของการกิน echinacea พวกเขาใช้มันสำหรับประเภทต่างๆของความเจ็บปวดจากอาการปวดท้องปวดหัวและแม้กระทั่งสำหรับอาการปวดงูกัด!

เราขอแนะนำให้ดื่มมันเป็นชา แต่พวกเขายังพื้นมันเป็นครีมและนำไปใช้โดยตรงไปยังพื้นที่ที่เจ็บปวด

10. สุขภาพจิต

Echinacea อาจเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดอาการวิตกกังวล การวิจัยพบว่าการกิน 40 มก. หนึ่งสายพันธุ์ของสมุนไพรทุกวันเป็นเวลาเจ็ดวันสามารถลดความวิตกกังวลได้

ใช้เวลาน้อยกว่า 40 มิลลิกรัมต่อวันไม่พบว่ามีประสิทธิภาพดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าชามีความแข็งแรงหรือลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริม echinacea!

11. บรรเทาอาการท้องผูก

มันยังสามารถมีผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณถ้าคุณมีปัญหาในพื้นที่นี้ หนึ่งการศึกษาพบว่าการกิน echinacea ช่วยในการเคลื่อนไหวลำไส้ในเรื่องที่มีอาการท้องผูก ในปริมาณที่น้อยกว่านักวิจัยไม่เห็นผลเช่นเดียวกับการใช้ยาที่มีขนาดใหญ่

คุณจะมีถ้วยชา Echinacea?

คุณสามารถเห็นประโยชน์ของการดื่มชา Echinacea เป็นจำนวนมาก สมุนไพรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการติดเชื้อได้ดีและสามารถช่วยในเรื่องความหนาวเย็นการติดเชื้อในหูการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและแผลเย็น

เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูวิดีโอเกี่ยวกับ echinacea ที่นำเสนอโดย Dr. James Meschino ซึ่งเขาเรียกสมุนไพรว่า "modulators ภูมิคุ้มกันแบบหนึ่งของธรรมชาติ" เขาเชี่ยวชาญกล่าวถึงการใช้ echinacea เป็นสมุนไพรเพื่อแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่

หากคุณประสบปัญหาแม้แต่โรคเหล่านี้ให้ลองชงชา echinacea! ดูวิธีการทำงานให้กับคุณ

#respond