สมู ธ ตี้สตรอเบอร์รี่ของน้ำผึ้งโอ๊ต | happilyeverafter-weddings.com

สมู ธ ตี้สตรอเบอร์รี่ของน้ำผึ้งโอ๊ต

สูตรปั่นสูตรหนาและครีมที่เต็มไปด้วยสตรอเบอร์รี่กล้วยและข้าวโอ๊ต |

'Tis ฤดูมติปีใหม่!

ฉันรักทั้ง "เริ่มต้นใหม่" ความรู้สึกที่มาพร้อมกับปีใหม่ แต่ฉันไปมาในความคิดของจริงการแก้ปัญหา ในอีกด้านหนึ่งฉันชอบมีเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมในการเจาะช่องพลังงานของฉันไปที่ - โฟกัสพิเศษเป็นที่นิยมมากสำหรับคนอย่างฉันที่ต้องการทำทุกสิ่งตลอดเวลา

ในทางตรงกันข้ามความละเอียดรู้สึกว่าพวกเขามีความหมายที่ติดลบกับพวกเขา; เช่นเดียวกับการติดฉลากอะไรบางอย่างความละเอียดจะตั้งค่าตัวเองโดยอัตโนมัติสำหรับความล้มเหลว

นี้อาจมีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าคนส่วนใหญ่ได้รับทั้งหมด Gung Ho เกี่ยวกับมติของพวกเขาเท่านั้นที่จะตกออกจากเกวียนไม่กี่สัปดาห์ในเดือนมกราคม แต่อย่างน้อยความตั้งใจที่ดีอยู่ที่นั่น!

สูตรปั่นสูตรหนาและครีมที่เต็มไปด้วยสตรอเบอร์รี่กล้วยและข้าวโอ๊ต |

ฉันไม่คิดว่าปัญหาอยู่ในมติตัวเอง แต่ในวิธีการที่คนเข้าใกล้พวกเขา พวกเขาตื่นขึ้นมาในวันที่ 1 มกราคมพร้อมด้วยทัศนคติว่าความชั่วร้ายของพวกเขาจะหายไปและพวกเขาจะกลายเป็นภาพที่สมบูรณ์แบบของตัวเอง

อันที่จริงฉันควรจะแทนที่ "พวกเขา" ในประโยคนั้นด้วย "เรา" เพราะฉันตกอยู่ในค่ายนี้ด้วยเช่นกัน ฉันไม่สามารถแม้แต่จะบอกคุณได้ว่าฉันมีปัญหามากแค่ไหน... ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมฉันถึงยอมแพ้

แต่ฉันพูดเท็จ! จุดของฉันคือ... ไม่มีเหตุผลกัดออกมากกว่าที่คุณสามารถเคี้ยวหรือได้รับกำลังใจถ้าคุณลื่นขึ้น... ซ้ำแล้วซ้ำอีก นิสัยที่ไม่ดีต้องใช้เวลาในการแบ่งขณะที่คนดีใช้เวลาในการสร้าง

คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะไปจากการเป็นมันฝรั่งที่นอนไปวิ่งมาราธอนค้างคืนเช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะไปจากการรับประทานอาหารที่สำคัญอาหารอย่างรวดเร็วเพื่อหนึ่งที่ 100% สะอาดและมีสุขภาพดี มันไม่ได้เป็นแบบนั้น

แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ ที่จะเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาและนำคุณไปยังตำแหน่งที่คุณต้องการ ขั้นตอนต่างๆเช่นไปเดิน 30 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือเบียดเสียดกับอาหารที่ไม่แข็งแรงด้วยตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่อร่อยยิ่งขึ้นกว่าเดิม...

ส่วนผสมสตรอเบอร์รี่สมู ธ ตี้

ฉันเคยพบว่าอาหารเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่เพียง แต่อาหารเช้าเพื่อสุขภาพอร่อยเท่านั้นคุณจึงจะไม่พลาดรายการโปรดที่ทำการประมวลผล แต่เริ่มต้นวันใหม่ในบันทึกย่อเพื่อสุขภาพทำให้คุณมีความคิดที่ถูกต้องและช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นตลอดช่วงเวลาที่เหลือของวันเช่นกัน ผม

t สถานการณ์ win-win! โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสมูทตี้หนาและครีมมีส่วนร่วม...

สูตรปั่นสูตรหนาและครีมที่เต็มไปด้วยสตรอเบอร์รี่กล้วยและข้าวโอ๊ต |

นี้ปั่นหนาและครีมเป็นความหลงใหลในปัจจุบันของฉันและฉันไม่อายที่จะยอมรับว่าฉันได้รับการดื่มมันทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์... ถ้าไม่ได้สำหรับอาหารเช้าแล้วเป็นอาหารว่างตอนบ่ายเมื่อฉันรู้สึกว่าพลังงานของฉันเริ่มที่จะจุ่ม

ไม่เพียง แต่มันก็อร่อยไม่แพ้กับน้ำผึ้งโอ๊ตและสตรอเบอรี่ที่มาพร้อมกันอย่างสมบูรณ์แบบที่คุณคิดว่าเป็นของกันและกัน แต่ก็เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณซึ่งจะช่วยให้คุณได้ รู้สึกและดูดีที่สุดของคุณ... ซึ่งเป็นสิ่งที่เราทั้งหมดหลังจากในปีใหม่ไม่มี?

นอกจากนี้ก็ดีที่จะมองไปที่ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ด้านสุขภาพที่ดีเพียงเล็กน้อยในด้าน และตอนนี้ถ้าคุณจะยกโทษให้ฉันฉันจะไปแส้ขึ้นสำหรับตัวเอง

สูตรปั่นสูตรหนาและครีมที่เต็มไปด้วยสตรอเบอร์รี่กล้วยและข้าวโอ๊ต |
สมู ธ ตี้สตรอเบอร์รี่ของน้ำผึ้งโอ๊ต บันทึกพิมพ์เตรียมเวลา 5 นาทีรวมเวลา 5 นาทีผู้แต่ง: Amanda Drozdz ประเภทสูตร: เครื่องดื่มเสิร์ฟ: 1 ส่วนผสม

  • ½ถ้วยสตรอเบอร์รี่แช่แข็ง
  • ½กล้วยสุก
  • ⅓ถ้วยข้าวโอ๊ตดิบ
  • 2-3 ช้อนชา น้ำผึ้ง
  • ½ถ้วยวานิลลาอัลมอนด์นม (หรือนมของทางเลือก)
  • 2 ช้อนโต๊ะ. ผงวานิลลาโปรตีน (ไม่จำเป็น)
คำแนะนำ
  1. เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมผสานที่สูงจนเรียบและครีม
  2. ถ่ายโอนไปที่แก้วและเพลิดเพลินได้ทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อให้สมูทตี้ข้นขึ้น หากต้องการคุณสามารถรวมส่วนผสมทั้งหมดและแช่เย็นไว้ค้างคืนก่อนที่จะผสมให้เข้ากันในวันถัดไป นี้จะช่วยให้ข้าวโอ๊ตที่จะทำลายลงมากขึ้นส่งผลให้ปั่นหนาและ creamiest
3.5.3226

ทรัพยากรที่แนะนำ

organifi ตอนนี้คุณจะได้รับ Superfoods เพื่อสุขภาพทั้งหมดในเครื่องดื่มหนึ่งเดียว... โดยไม่มีการช็อปปิ้งไม่มีการผสมผสานการคั้นน้ำและไม่มีการทำความสะอาด!


สนามกรีฑา MEGA-NUTRIENT ธรรมชาติทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการประจำวันของผู้ที่มีความกระตือรือร้น ทั้งหมดในที่เดียว! ธรรมชาติ


purathrive ทำไมขมิ้นเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลก



#respond